・いつも誰かと自分を比べて苦しい。

・結果の良し悪しに関わらず、プレッシャーに苦しんでいる。

・成功するには、自分も他人も必死で頑張らないとダメだと感じている。

・何もかも完璧にすべきだ、あれもこれもやろうとして苦しんでいる。

・いつも時間が足りないと感じて、焦っていませんか？

・（新任）リーダーとして、自分も他人もすべきことをしなければと、常に気を張っていませんか？

・すごく頑張っているのに、報われていないだけでなく、正当な評価ももらえていないと悲しくなることはありませんか？

・ちょっとしたことで、がっかりしたり、幻滅してしまっていませんか？

・自分には自由が無いと感じていませんか？

・会社や他人の基準に合わせなければいけず、フラストレーション（欲求不満）がたまっていませんか？

・今の仕事を「やらなければいけないし」「やらされている」と感じ苦しんでいませんか？

・Have to・must（しなければならない）・should（すべきだ）・need to （する必要がある）が常に頭にあり、使っていませんか？
　

感情キーワード：焦り、がっかり、いっぱいいっぱい

・ご主人/奥様が、どうしても変わってくれないと悩んでいませんか？

・自分のして欲しい事・して欲しくない事をなかなか理解してもらえないと、いつもイライラしていませんか？

・完璧な夫/妻でいることに、ストレスを感じていませんか？

・夫や妻よりもスターやTVタレントや他の素晴らしいと思える人に愛着やロマンスを感じていませんか？

・待望の子供が生まれても幸せを感じられず辛い。

・夫/妻がどんなに良い人でも不満を感じてしまう。

・どんなに夫/妻に良くしても、相手が幸せそうではない/不平不満が多いことにがっかりしていませんか？
　

感情キーワード：がっかり、相手への文句でいっぱい！不満だらけ！

・パートナーがいない事で満たされない気持ちを抱えれいませんか？また、年々焦りが増している気がしていませんか？

・「外見・セックス・お金・キャリア全てにおいて、完璧な自分」を目指していませんか？

・「理想の恋愛」「理想の相手」「理想の結婚」が出来ずに苦しんでいませんか？

・なかなか過去のパートナーよりいい人が現れないと、焦っていませんか？

・常に相手に良くしてもらいたいのにと感じていませんか？

・相手に良くしてもらってもがっかりしたり、自分を満たせる様な相手はいない気がしていませんか？

・相手の方が、自分より良すぎて気が引ける

・「イメージ」「過去の喜びや痛み」「過去の人物」に苦しめられている人が多くいます
　

感情キーワード：焦り・自分にも相手にもがっかり・もっともっと！